Intuition im Fokus – Wie Bauchgefühl und Konzentration zusammenwirken

Eine starke Intuition hilft uns, das Richtige zu tun. Doch können wir uns zur Be­wältigung unserer komplexen Lebenswelt wirklich auf unser „Bauchgefühl“ verlassen?

„Je komplexer eine Entscheidung, desto mehr sollte man seinem Unterbewussten vertrauen“, sagt der Amsterdamer Psy­cho­loge Ap Dijksterhuis (zitiert in Spiegel Online am 25.06.2008). Doch ist das tatsächlich so? Immer mehr Menschen glauben, dass ihre Entscheidungen auf einem Gefühl beruhen. Eine Entscheidung „fühlt sich richtig an“, ist „stimmig". Doch was bedeutet das wirklich? Selbst die Aussage „Das ist plausibel“ ist weniger ein objektiver Beweis als vielmehr eine Behauptung, die auf die Zustimmung anderer abzielt.

Interessanterweise bestätigen selbst Richter an höchsten Gerichten, dass ihre rational formulierten Ent­schei­dungen letztlich auf einem starken Gefühl für das Richtige beruhen. Aber können wir unsere Ent­scheidungen tatsächlich diesem soge­nannten „Bauchgefühl“ überlassen? Ist Intuition gleichzusetzen mit Bauchgefühl, wie manche behaupten? Mit Blick auf das Verhalten führender Politiker und Manager hege ich Zweifel.

Intuition ist mehr als nur ein Bauchgefühl. Es herrscht breiter Konsens darüber, dass Intuition im Unterbewusstsein wirkt, auch wenn ihre genaue Funktionsweise weiterhin ungeklärt ist. Selbst die Neurowissen­schaften haben bislang keine vollständige Erklärung geliefert. Man könnte sich Intuition als eine Art neuronales Gewitter vorstellen, das sich irgendwann in einer stimmigen Entscheidung entlädt – doch dieses Bild bleibt unbefriedigend.

Wie begegnet uns Intuition im Alltag, und wie können wir sie verstehen? Früher glaubte ich, eine besondere Begabung für Intuition zu haben. (Meine Frau scherzt: Drittes Auge, viertes Gesicht und fünfte Antenne). Einmal, als ich im Nebel kurz vor einer Kurve unvermittelt auf die Bremse trat und sagte: „Da steht was auf der Straße!“, fanden wir tatsächlich eine Kuh vor uns. Ähnliche Situationen erlebte ich später öfter. Heute bilde ich mir ein, tatsächlich eine Intuition für Gefahren im Straßenverkehr zu haben. Doch hängt das mit gesteigerter Aufmerksamkeit und Konzentration zu­sammen?

Aufmerksamkeit und Intuition – das ist mein eigentliches Thema. Ich sehe einen Zusammenhang zum Flow, dem Zustand, in dem man völlig in einer Aufgabe aufgeht. Kürzlich erzählte ich von meiner Erfahrung, dass das Gehirn über Nacht weiterarbeitet, wenn man sich intensiv mit etwas beschäftigt. Es ging damals um einen Vortrag zum Thema Zeiterleben, der mich vollständig in Anspruch nahm. Wiederholt stellte ich meinem Unterbewusstsein die Aufgabe, im Schlaf weiterzuarbeiten. Am nächsten Tag erlebte ich mehrmals eine Art Klartraum, in dem ich im Halbschlaf beobachten konnte, wie sich klare Vorstellungen zum Thema entwickelten. Doch als ich versuchte, diese Beob­achtungen später aufzuschreiben, gelang es mir kaum noch.

Daraus schließe ich, dass mein Gehirn – oder ein Teil davon – selbstständig an der Lösung von Fragen arbeitet, die mich stark beschäftigen. Nehmen wir ein aktuelles Beispiel: Seit langem war ich unzufrieden mit der Bezeichnung Coach. Auch der Begriff Berater schien mir nicht passend. Durch Supervision entschied ich schließlich, mich nicht mehr als Coach, sondern als Berater und Begleiter zu sehen.

Intuition begleitet uns den ganzen Tag. Sie wirkt unterstützend und orientierend im Hintergrund, ohne dass wir uns dessen immer bewusst sind. Je komplexer die Lebenssituation ist, desto höher sind die Anforderungen an unsere Intuition. Ver­mutlich spüren wir intuitiv, wenn unsere Fähigkeit zur Intuition überfordert ist, und erleben dann geistige und körperliche Symptome.